నేను ఇటీవల షాంపూ సింక్‌లో ఎపిఫనీని కలిగి ఉన్నాను. నా చక్కటి జుట్టు పలుచబడుతుందనే ఆందోళనతో, నేను హెడ్ స్పా అనే అధునాతన జపనీస్ బ్యూటీ ట్రీట్‌మెంట్‌కి మొగ్గు చూపాను, ఇది జుట్టుకు గేమ్ ఛేంజర్‌గా భావించే హైటెక్ స్కాల్ప్ ఫేషియల్. కానీ ఆమె పిండడం మరియు స్క్రబ్ చేయడంతో, న్యూయార్క్ నగరంలోని పియరీ మిచెల్ సెలూన్‌లో స్టైలిస్ట్ అయిన యోషీ సకుమా, ఇది నా జుట్టు కాదు, నా నెత్తిమీద కొంత సహాయం చేయగలదని నాకు హామీ ఇచ్చారు. మాగ్నిఫైడ్ ఫోటోలు ప్రతి స్ట్రాండ్ యొక్క బేస్ వద్ద చిన్న ఇసుక దిబ్బ లాంటి నిర్మాణాలను చూపించాయి-ఎండిన నూనె, డెడ్ స్కిన్ మరియు ఫోలికల్స్ చుట్టూ జుట్టు ఉత్పత్తులు. అకస్మాత్తుగా, నా నాల్గవ రోజు జుట్టు గురించి నేను తీవ్రంగా పశ్చాత్తాపపడ్డాను.

జుట్టు సంరక్షణలో స్కాల్ప్ కేర్ ఒక ముఖ్యమైన దశ అని సకుమా చెప్పారు. జపాన్‌లోని దాదాపు ప్రతి సెలూన్‌లో హెడ్-స్పా మెనూ ఉంటుంది. రాష్ట్రాలలో, LA మరియు NYCలలో సందడిని సృష్టించే సారూప్య చికిత్సలతో మేము ఇప్పుడే తెలుసుకుంటున్నాము. మైన్ షాంపూతో ప్రారంభమైంది మరియు చర్మాన్ని అన్‌క్లాగ్ చేయడానికి సున్నితంగా-కానీ-దృఢమైన స్క్రబ్బింగ్‌తో ప్రారంభమైంది. తర్వాత, నా నెత్తికి టింగ్లీ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ జెల్ అప్లై చేయబడింది మరియు 25 నిమిషాల షియాట్సు హెడ్ మసాజ్ ప్రారంభించబడింది. షియాట్సు అంటే జపనీస్ భాషలో 'వేళ్ల ఒత్తిడి' అని అర్థం, మరియు ఇది వెంట్రుకల కుదుళ్లకు పోషకమైన రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, అని సకుమా చెప్పారు, అతను నా తలను వేడి టవల్‌లో చుట్టి, ఒక విచిత్రమైన-కానీ-అద్భుతమైన ఆవిరి-స్నాన క్షణంలో దానిపై వెచ్చని నీటిని పోసాడు. జలపాతం. కడిగి, టవల్ ఆరబెట్టిన తర్వాత, సకుమా నా తలపై నీళ్లతో కూడిన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉంచి, ఆపై నా జుట్టును బ్లో-డ్రైడ్ చేసింది. జీరో స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు ఉపయోగించబడ్డాయి, అయినప్పటికీ నేను నా పూర్తి జుట్టును చూసి ఆశ్చర్యపోయాను. తర్వాత ఫోటోలు ఎందుకు వెల్లడించాయి: ఇసుక దిబ్బలు అదృశ్యమయ్యాయి-నా జుట్టును ఏదీ బరువుగా తగ్గించలేదు. మనలో చాలా మంది నిర్లక్ష్యం చేసే చర్మం యొక్క ఒక ప్రాంతం నిజంగా తదుపరి స్థాయి జుట్టు శక్తిని కలిగి ఉంటుంది.

నెత్తిమీద చర్మం ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు పునాది అని NYC చర్మవ్యాధి నిపుణుడు Ilyse Lefkowicz, MD చెప్పారు. మొక్కను పోషించే సరైన నేలగా భావించండి, తద్వారా అది ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది. కానీ ఈ జీవావరణ వ్యవస్థ సులభంగా వాక్ నుండి బయటపడవచ్చు. మొదటిది, మలాసెజియా అనే ఈస్ట్ లాంటి శిలీంధ్రం సహజంగా నెత్తిమీద నివసిస్తుంది, అక్కడి నూనెను తింటుందని డాక్టర్ లెఫ్కోవిజ్ చెప్పారు. ఈ శిలీంధ్రం యొక్క అధిక పెరుగుదల వాపు మరియు చికాకును ప్రేరేపిస్తుంది, దీని వలన చర్మ కణాలు సాధారణం కంటే వేగంగా మారుతాయి-ఇది చుండ్రు అని మనకు తెలుసు, క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్‌లోని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మెలిస్సా పిలియాంగ్, MD, FAAD చెప్పారు. జనాభాలో సగం మందికి ఈ సాధారణ స్కాల్ప్ సమస్య ఉందని అంచనా వేయబడింది మరియు చికాకు కలిగించే, అనారోగ్యకరమైన స్కాల్ప్ నుండి ఉద్భవించే కొత్త జుట్టు సన్నగా మరియు దెబ్బతింటుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అది మీ సమస్య కాకపోయినా, సాధారణంగా ఏర్పడటం దురద, మంట మరియు పొట్టుకు దారితీస్తుందని డాక్టర్ పిలియాంగ్ పేర్కొన్నారు. ఫలితం: మీ తంతువులకు నెత్తిమీద మట్టి ఉంటే, భూమిలో పని చేయడం వల్ల బలమైన పంట పండుతుంది.

శుభ్రంగా రావడానికి సమయం

పరిష్కారం వాషింగ్ తో మొదలవుతుంది, కోర్సు యొక్క. కానీ నా బ్లోఅవుట్‌ని పొడిగించే ప్రయత్నంలో, నేను డ్రై షాంపూ కోసం జీవిస్తున్నాను- మరియు నేను ఒంటరిగా లేను. స్టాటిస్టా ప్రచురించిన 2018 మార్కెట్-పరిశోధన నివేదిక ప్రకారం, ఉత్పత్తి యొక్క గ్లోబల్ మార్కెట్ విలువ సుమారు $3 బిలియన్లు మరియు ఎగబాకుతోంది (ఉత్తర అమెరికా అతిపెద్ద మార్కెట్)-మరియు ఈ నో-పూ వ్యామోహం మన స్కాల్ప్స్‌పై మరియు అలాగే జిడ్డుగల మూలాలు అయస్కాంతంలా పనిచేస్తాయి, కాలుష్యం మరియు ఉత్పత్తి అవశేషాలను ఆకర్షిస్తాయి కాబట్టి, మన జుట్టును బరువుగా తగ్గిస్తుంది. ఫేస్ పౌడర్‌పై పోగు చేసి రోజుల తరబడి ఉతకకుండా ఉండడాన్ని ఊహించుకోండి అని డాక్టర్ పిలియాంగ్ చెప్పారు. సగటు వ్యక్తికి, రెండు లేదా మూడు రోజులకు మించి షాంపూతో తలస్నానం చేయకపోవడం వల్ల సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

చెప్పబడినదంతా, చాలా మంది ప్రజలు తక్కువ తరచుగా కడగడానికి ఇష్టపడతారు. ఫెలిసియా లెదర్‌వుడ్, సహజమైన జుట్టులో నైపుణ్యం కలిగిన ప్రముఖ స్టైలిస్ట్, ఆఫ్రికన్ సంతతికి చెందిన వారి వంటి సున్నితమైన తంతువులు కలిగిన చాలా మంది మహిళలు ప్రతిరోజూ షాంపూ చేయరని అభినందిస్తున్నారు. braids ధరించే మహిళలు, ఉదాహరణకు, ప్రతి వారం లేదా రెండు వారాలు కడగవచ్చు, ఆమె చెప్పింది. అలాంటప్పుడు విచ్ హాజెల్ వంటి ఆస్ట్రింజెంట్ నూనెను తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. చాలా బ్రాండ్‌లు వాష్‌ల మధ్య రిఫ్రెష్ చేయడానికి ఉద్దేశించిన ఇలాంటి లీవ్-ఆన్ అమృతాలను ప్రారంభించాయి.

మరియు నా లాంటి వారికి, వారానికి రెండుసార్లు మాత్రమే షాంపూ, టాప్స్? తెలివైన, లోతైన శుభ్రత క్రమంలో ఉంది. స్కాల్ప్ క్లెన్సర్‌లు, స్క్రబ్‌లు మరియు ప్రీ-ట్రీట్‌మెంట్‌ల యొక్క కొత్త వేవ్‌ని ఎంటర్ చేయండి-మైక్రోనైజ్డ్ ఆప్రికాట్ విత్తనాలు, క్లే, బిన్‌చోటాన్ చార్‌కోల్ వంటి ప్రేరేపిత పదార్థాలు-లాక్టిక్ మరియు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ వంటి రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లు కూడా-మొండి పట్టుదలని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మూలాలు.

సరైన షాంపూయింగ్ టెక్నిక్ కూడా సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మీరు మీ తలపై షాంపూ యొక్క డల్‌లప్‌ని పడవేసినట్లయితే, ఆపై దాన్ని చుట్టి, శుభ్రం చేసుకోండి, ఇది రీబూట్ చేయడానికి సమయం. మీ జుట్టును కడుక్కోవడం అనే పదం కొంతవరకు తప్పు పేరు, ఎందుకంటే మీరు స్కాల్ప్‌ను శుభ్రం చేసుకోవాలి, NYC హెయిర్‌స్టైలిస్ట్ స్టీఫెన్ థెవెనోట్ చెప్పారు.

చాలా మంది వ్యక్తులు షాంపూ చేసినప్పుడు చర్మంతో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోరు మరియు వారు మెడ మరియు తల వైపులా వంటి ప్రాంతాలను దాటవేస్తారని థెవెనోట్ చెప్పారు. లెదర్‌వుడ్ ఈ అల్ట్రా-పూర్తిగా శుభ్రపరిచే పద్ధతిని సిఫార్సు చేస్తుంది: మీ షాంపూని కొద్దిగా నీటితో కరిగించి, మీ జుట్టు పొడిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు స్నానం చేసే ముందు మీ తలపై ఉంచండి. దీన్ని మసాజ్ చేయండి, ఆపై షవర్‌లో దూకి, మీ జుట్టును తడి చేసుకోండి-క్లెన్సర్‌ని మరింతగా యాక్టివేట్ చేయడానికి సరిపోతుంది. దీన్ని పూర్తిగా కడిగే ముందు రెండు మూడు నిమిషాల పాటు మీ వేళ్ల ప్యాడ్‌లతో మీ తలపై పని చేయండి. ఆ హెడ్ స్పా వంటి స్క్రబ్బింగ్ స్కాల్ప్‌ను మందగించడమే కాకుండా, ఫోలికల్స్‌కు ఆహారం అందించడానికి రక్త ప్రవాహాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. మంచి పాత బ్రషింగ్ కూడా ట్రిక్ చేయగలదు. థెవెనోట్ మిక్స్‌డ్- లేదా బోర్-బ్రిస్టల్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించి తలపై కనీసం రెండు నిమిషాల పాటు వెళ్లాలని సూచిస్తున్నారు. ఇది ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు ప్రసరణను పునరుద్ధరించడానికి మీ చర్మాన్ని పొడిగా బ్రష్ చేయడం లాంటిదని ఆయన చెప్పారు.

మరొక ఆలోచన: మీ షాంపూని పూర్తిగా పునరాలోచించండి. చాలా డెర్మ్స్ రెగ్యులర్‌లో యాంటీడాండ్రఫ్ ఫార్ములాను ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాయి. జింక్ పైరిథియోన్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆండ్రోజెన్ గుణాలు ఉన్నందున, మీకు చుండ్రు లేకపోయినా, ఎవరికైనా ఇది మంచిది అని డాక్టర్ పిలియాంగ్ చెప్పారు.

టాప్-షెల్ఫ్ పోషణ

కండిషనింగ్ విషయానికి వస్తే, మేము జుట్టు భాగాన్ని తగ్గించుకుంటాము- తంతువులను తేమ చేయడానికి నూనెలు మరియు క్రీము మాస్క్‌లను ఉపయోగిస్తాము. అయితే మనం ఈ విషయాలను మన స్కాల్ప్‌కి అప్లై చేయాలా? చర్మం నిజానికి విభిన్నమైన, తేలికైన ఫార్ములా నుండి ప్రయోజనం పొందుతుంది-మీ ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత మీరు వర్తించే హైడ్రేటింగ్ టోనర్ లాగా ఉంటుంది. స్కాల్ప్ సహజమైన లిపిడ్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, రోలాండా జాన్సన్ విల్కర్సన్, PhD, P&G బ్యూటీలో ప్రధాన శాస్త్రవేత్త వివరిస్తుంది, అయితే షాంపూ వాటిని తొలగించగలదు. గ్లిజరిన్, హైలురోనిక్ యాసిడ్ లేదా నియాసినామైడ్ వంటి హైడ్రేటర్‌లతో స్కాల్ప్ టోనర్ లేదా సీరమ్‌ను లీవ్-ఆన్ అప్లై చేయడం వల్ల తేమను తిరిగి జోడించి, చర్మానికి ఉపశమనం కలుగుతుందని ఆమె చెప్పింది. ఒక హెచ్చరిక: మీరు చుండ్రుతో పోరాడటానికి జింక్ పైరిథియోన్‌తో కూడిన ఔషధ షాంపూని [హెడ్ & షోల్డర్స్, పైన] ఉపయోగిస్తే, యాంటీడాండ్రఫ్ ప్రయోజనాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి సహచర ఔషధ కండీషనర్‌ను నేరుగా మీ తలపై అప్లై చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. (నాన్‌మెడికేటెడ్ కండీషనర్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల సక్రియ పదార్ధంలో 50 శాతం వరకు కడిగివేయవచ్చని పరిశోధన చూపిస్తుంది.)

నన్ను మార్చినట్లు భావించండి. నేను ప్రతి రాత్రి నా తలపై మల్టీస్టెప్ నియమావళిని ఉపయోగించలేనప్పటికీ, నేను డ్రై షాంపూకి విశ్రాంతి ఇస్తున్నాను మరియు హెడ్-స్పా ఉత్సాహంతో వారానికి మూడు సార్లు షాంపూ చేస్తున్నాను. కడగండి మరియు నిజంగా వెళ్ళండి.