1. వేసవి బమ్మర్: బ్రేక్అవుట్లు వేడి వాతావరణంలో, మీ చర్మం యొక్క చమురు ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది, ఇది మీ ముఖం మరియు శరీరంపై మచ్చలను కలిగిస్తుంది, స్కాట్స్‌డేల్, అరిజోనా, డెర్మటాలజిస్ట్ జెన్నిఫర్ లిండర్, MD చెప్పారు.
మీ నివారణ ప్రణాళిక: నాన్‌కామెడోజెనిక్ సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి లా రోచె-పోసే ఆంథెలియోస్ 60 కూలింగ్ వాటర్-లోషన్ సన్‌స్క్రీన్. మీరు మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకునే ముందు, శుభ్రపరిచే టవల్‌తో మీ ముఖాన్ని తుడవండి (ఉదా న్యూట్రోజెనా నేచురల్ ప్యూరిఫైయింగ్ మేకప్ రిమూవర్ క్లెన్సింగ్ టవలెట్స్ ), న్యూయార్క్ సిటీ డెర్మటాలజిస్ట్ ఫ్రాన్సిస్కా ఫస్కో, MD చెప్పారు. సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ ఉత్పత్తితో (వంటివి) ముఖ మచ్చలను గుర్తించండి. ఒలే ఫ్రెష్ ఎఫెక్ట్స్ క్లియర్ స్కిన్ 2-ఇన్-1 సాలిసిలిక్ యాసిడ్ యాక్నే స్పాట్ ట్రీట్‌మెంట్ ) సున్నితమైన చర్మం? యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ అజెలైక్ యాసిడ్‌తో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ చికిత్సను ఎంచుకోండి ( PCA స్కిన్ మొటిమ జెల్ మంచిది). బాడీ బ్రేక్‌అవుట్‌ల కోసం, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ క్లెన్సర్‌ని ప్రయత్నించండి (ఉదా జాన్ మారిని బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ 2.5% వాష్ ), లిండర్ చెప్పారు.
2.సమ్మర్ బమ్మర్: డ్రై స్కిన్
ఇది సాధారణంగా నీటిలో ఎక్కువ సమయం లేదా క్లోరిన్ ఎక్స్పోజర్ ఫలితంగా ఉంటుంది.
మీ నివారణ ప్రణాళిక: రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే తలస్నానం చేయండి మరియు మీ మాయిశ్చరైజర్ బాగా చొచ్చుకుపోయేలా స్క్రబ్‌తో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి (మేము ఇష్టపడతాము జో మలోన్ లండన్ జెరేనియం & వాల్‌నట్ బాడీ స్క్రబ్ ) హైలురోనిక్ యాసిడ్ లేదా గ్లిజరిన్ (వంటి క్యూరెల్ రఫ్ స్కిన్ రెస్క్యూ స్మూతింగ్ లోషన్ ) మీరు ఈతగాడు అయితే, క్రీమీ హైడ్రేటింగ్ క్లెన్సర్‌తో శుభ్రం చేసుకోండి (ఉదా. Dove Go Fresh Revitalize బాడీ వాష్ ) మీరు పూల్ నుండి బయటకు వచ్చిన వెంటనే.
3. సమ్మర్ బమ్మర్: ఆ లిటిల్ రెడ్ బంప్స్
మీరు చాలా తరచుగా షేవింగ్ చేస్తున్నారు, అంటే మీరు ఫోలిక్యులిటిస్ (హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క వాపు) అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది.
మీ నివారణ ప్రణాళిక: షేవింగ్ చేసిన వెంటనే రిచ్ లోషన్లను నివారించండి, ఇది చికాకు కలిగించవచ్చు మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బుతో శుభ్రపరచండి (వంటివి సెటాఫిల్ జెంటిల్ క్లెన్సింగ్ యాంటీ బాక్టీరియల్ బార్ ), ఫస్కో చెప్పారు. సమస్య మచ్చలపై ఎరుపు-ఉపశమన మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి (మేము సూచిస్తున్నాము క్లినిక్ రెడ్‌నెస్ సొల్యూషన్స్ డైలీ రిలీఫ్ క్రీమ్ )
4. వేసవి బమ్మర్: హైపర్పిగ్మెంటేషన్
మీరు SPFతో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు చీకటి మచ్చలను గమనించవచ్చు-బహుశా ముందు అసురక్షిత సూర్యరశ్మి ఫలితంగా ఉండవచ్చు.
మీ నివారణ ప్రణాళిక: విటమిన్ సి సీరంతో మీ సన్‌స్క్రీన్‌ను జత చేయడం ద్వారా మీ UV రక్షణను బలోపేతం చేసుకోండి, లిండర్ చెప్పారు. L-ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్‌ని కలిగి ఉన్న దాని కోసం చూడండి (ప్రయత్నించండి స్కిన్‌మెడికా విటమిన్ C+E కాంప్లెక్స్ ) గోధుమ రంగు మచ్చలు పోవడానికి, 2 శాతం హైడ్రోక్వినాన్ క్రీమ్ (వంటి గ్లైటోన్ క్లారిఫైయింగ్ స్కిన్ బ్లీచింగ్ ఫేడింగ్ లోషన్ ), లిండర్ చెప్పారు.
5. వేసవి బమ్మర్: హీట్ రాష్
చెమట గ్రంథులు నిరోధించబడినప్పుడు, చర్మం కింద చెమట పట్టినప్పుడు విషయాలు దురదగా ఉంటాయి.
మీ నివారణ ప్రణాళిక: తేలికపాటి స్క్రబ్‌తో ప్రతిరోజూ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి (ఉదా కీహ్ల్ యొక్క జెంట్లీ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ బాడీ స్క్రబ్ ), ఫస్కో చెప్పారు. మీరు ఏదైనా దురదను గమనించిన వెంటనే, కోల్డ్ కంప్రెస్ వర్తించండి; తర్వాత 0.5 శాతం హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్‌ను వేయండి మరియు కలబంద, ఫీవర్‌ఫ్యూ లేదా కలేన్ద్యులా ఉన్న ఔషదంతో మాయిశ్చరైజ్ చేయండి (ప్రయత్నించండి బర్ట్ బీస్ ఓదార్పుగా సున్నితమైన అలో & మజ్జిగ బాడీ లోషన్ )
6. వేసవి బమ్మర్: జలుబు పుండ్లు
సూర్యరశ్మి వ్యాప్తిని ప్రేరేపిస్తుంది: ఇది HSV-1 వైరస్‌తో పోరాడే మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
మీ నివారణ ప్రణాళిక: UV కిరణాల నుండి మీ పెదాలను రక్షించడానికి బీచ్ రోజులలో సూర్య టోపీని ధరించండి. లైసిన్ సప్లిమెంట్ కూడా పుండ్లు నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు, ఫస్కో చెప్పారు. మీరు తరచుగా మంటలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, ఎక్కువసేపు సూర్యరశ్మికి గురికావడానికి ముందు, ఎసిక్లోవిర్ వంటి నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు తీసుకోవాలని లిండర్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
మెరిసే జుట్టు కోసం రుచికరమైన చిట్కాలు
