దృష్టాంతం: మహేంద్ర సింగ్/ కలలు కనడానికి ఫీల్డ్ గైడ్
స్పష్టమైన కలలు కనడం అంటే మీరు కలలు కంటున్నప్పుడు మీరు కలలు కంటున్నారని తెలుసుకునే సామర్ధ్యం. ఒక స్పష్టమైన కలలు కనేవాడు రాత్రి నిద్రపోగలడు మరియు అతని లేదా ఆమె కలలో మేల్కొలపగలడు. ఒకసారి స్పష్టంగా, మీరు కలలోని అంశాలను అన్వేషించవచ్చు మరియు మార్చవచ్చు. మీరు సాధారణంగా అసాధ్యమైన ప్రదేశంలో ఉన్నారని మీరు గమనించవచ్చు (వేచి ఉండండి, నేను హవాయికి ఎలా చేరుకున్నాను?) లేదా బహుశా మీరు పూర్తిగా అసంబద్ధమైన (ఆస్ట్రిచ్ కారు నడుపుతున్నారా?) గురించి పొరపాటు పడవచ్చు. బహుశా మీ ట్రిగ్గర్‌కు మీ గతంతో ఎక్కువ సంబంధం ఉండవచ్చు (ఒక్క క్షణం ఆగండి, నేను ఇక కాలేజీలో లేను! ఇది ఒక కల అయి ఉండాలి!). సాధారణంగా, స్పష్టమైన కలలు ఒక విధమైన అస్థిరతతో ప్రేరేపించబడతాయి, ఇది కలలు కనేవారిని అకస్మాత్తుగా ఆపి అతని లేదా ఆమె వాస్తవికతను ప్రశ్నించేలా చేస్తుంది.గురుత్వాకర్షణ వంటి వెర్రి విషయాలను వదిలి, మీ భౌతిక శరీరం నుండి విముక్తి పొందడం గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఎగురుతున్నట్లు చిత్రించండి మరియు సాహిత్యపరమైన అర్థంలో అలా చేయడం, మీ ముఖం మీదుగా గాలి పరుగెత్తుతున్నట్లు, మీ శరీరం యొక్క బరువులేని అనుభూతి, అక్కడ ఉన్న ప్రతి న్యూటోనియన్ చట్టాన్ని ఉల్లంఘిస్తున్నట్లు భావించండి. మీ జీవితం గురించి విలువైన అంతర్దృష్టులు మరియు జ్ఞానాన్ని అందించే కలలోని స్థానికులను చూడటం మరియు వారితో సంభాషించడం గురించి ఆలోచించండి. ఈ స్థలంలో దాగి ఉన్న మీరు మీ జీవితాన్ని మార్చగల జ్ఞానం మరియు మార్గదర్శకత్వాన్ని కనుగొనవచ్చు. కలలు కనడానికి ఫీల్డ్ గైడ్ ' టైటిల్='చిత్రం: మహేంద్ర సింగ్/ కలలు కనడానికి ఫీల్డ్ గైడ్ ' src='https://static./images/o2/201412/201412-LucidDreaming_slide1-949x1356.jpg' />
దృష్టాంతం: మహేంద్ర సింగ్/ కలలు కనడానికి ఫీల్డ్ గైడ్
డ్రీమ్ జర్నల్‌ను ప్రారంభించడానికి రహస్యాలు... మీరు రాత్రిపూట మీ మరిన్ని సాహసాలను వ్రాసేటప్పుడు, మీరు చాలా సారూప్యమైన విషయాల గురించి తరచుగా కలలు కంటున్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ సోదరి, మీ పెంపుడు జంతువు, సముద్రం, పాఠశాల, పాములు-ఏదైనా గురించి తరచుగా కలలు కంటారు. ఈ పునరావృత కల అంశాలను కల సంకేతాలు అని పిలుస్తారు మరియు అవి స్పష్టమైన కలలకు శక్తివంతమైన సోపానం. ఇప్పుడు కూడా, మీకు తెలియకుండానే, మీ కలలు నిర్దిష్ట వ్యక్తులు, సంఘటనలు, స్థానాలు మరియు సందర్భాలను కలిగి ఉంటాయి, అవి మళ్లీ మళ్లీ పాపప్ అవుతాయి, కల తర్వాత కలలు కంటాయి. మీరు ఆ వ్యక్తిగత కలల సంకేతాలను గుర్తించిన తర్వాత, అవి స్వప్న ప్రపంచంలో ల్యాండ్‌మార్క్‌లుగా పని చేస్తాయి, ఇది స్పష్టతను సాధించడానికి గొప్ప మార్గం.కొన్ని వారాల పాటు జర్నల్‌ని ఉంచండి మరియు మీరు నమూనాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు. కల సంకేతం మీకు వ్యక్తిగతమైనది. పాముల భయం వంటి మీ జీవితాంతం మీతో కలిసి ఉండే పునరావృత కల గుర్తు మీకు ఉండవచ్చు. అకస్మాత్తుగా మీ కొత్త యజమానిని చేర్చుకోవడం వంటి స్వప్న సంకేతాలు మీరు మారినప్పుడు తరచుగా మారవచ్చు. హైలైటర్‌ను కనుగొని, మీ కలల జర్నల్‌ని చదవండి మరియు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు పాప్ అప్ అయ్యే వస్తువులు, స్థలాలు, వ్యక్తులు మరియు థీమ్‌లను అండర్‌లైన్ చేయడం ప్రారంభించండి: ఒక పెద్ద భవనం, గుడ్లగూబలు, మీ సోదరుడు జో, పార్క్, ఇబ్బంది. ఈ కలల సంకేతాల జాబితాను ఉంచండి.
కలల సంకేతాలను గుర్తించడం మరియు గుర్తించడం మీ ఉపచేతనకు తదుపరిసారి కనిపించినప్పుడు వాటిని గుర్తించడానికి శిక్షణ ఇస్తుంది. మీరు మీ పాత స్నేహితురాలు గురించి తరచుగా కలలు కంటున్నారని మీరు గుర్తిస్తే, ఉదాహరణకు, మీరు కలలు కంటున్నారని తెలుసుకోవడం కోసం మీరు దీన్ని ట్రిగ్గర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. పడుకునే ముందు మీరే చెప్పండి, 'తర్వాతసారి నేను నా మాజీ ప్రియురాలిని చూసినప్పుడు నేను కలలు కంటున్నానని గ్రహిస్తాను.' మీ కలలు పునరావృతమయ్యే స్థలాలు, వ్యక్తులు లేదా థీమ్‌లతో సుపరిచితమైన భాషలో మాట్లాడతాయని తెలుసుకోవడం మీరు కలలు కంటున్నారని గుర్తించడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి.
'నేను కలలు కంటున్నానా?' అనే ప్రశ్న మీరే వేసుకోవడం ద్వారా మీ రోజంతా, మీరు కలలో ఉన్నప్పుడు అదే ప్రశ్న అడగడం ప్రారంభిస్తారు. వాస్తవికతపై మీ అనుమానం మీ నిద్రలోకి ప్రతిధ్వనిస్తుంది, ఇది వరకు మీ మనస్సు చుట్టూ ఎగిరిపోతుంది - మీరు మీ స్వంత మనస్తత్వం యొక్క మక్కాలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనే వరకు. రియాలిటీ తనిఖీలు స్పష్టమైన కలల యొక్క మరొక మూలస్తంభం.
మీరు ఆగి దాని గురించి ఆలోచిస్తే, మీరు కలలు కంటున్నారా లేదా అని మీరు సాధారణంగా చెప్పగలరు: ఉపాయం ఆగి దాని గురించి ఆలోచించడం. మీరు మెలకువగా ఉన్నారని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసినప్పుడు ఈ ప్రశ్న అడగడం పిచ్చిగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ మొదటి స్పష్టమైన కల వచ్చినప్పుడు మీ వెర్రితనం యొక్క భావాలు సమర్థించబడతాయి. త్వరలో, మీరు కలలో రియాలిటీ చెక్ చేసి, గ్రహించండి: 'ఒక్క క్షణం ఆగండి, అది పని చేసింది! నేను కలలు కంటున్నాను!' కలలు కనడానికి ఫీల్డ్ గైడ్ ' టైటిల్='చిత్రం: మహేంద్ర సింగ్/ కలలు కనడానికి ఫీల్డ్ గైడ్ ' src='https://static./images/o2/201412/201412-LucidDreaming_slide2-949x1356.jpg' />
దృష్టాంతం: మహేంద్ర సింగ్/ కలలు కనడానికి ఫీల్డ్ గైడ్
ప్రయత్నించడానికి ఉత్తమమైన కార్యకలాపాలు కలలు కనేవారిలో ప్రయాణానికి ఎగరడం అనేది ఒక ప్రధాన మార్గం అని చెప్పడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ కలలలో తమను తాము తెలుసుకునేటప్పుడు ఇది తమకు ఇష్టమైన పని అని నివేదిస్తారు. మీ ముఖం మీదుగా గాలి వీస్తున్న అనుభూతి, అన్ని పరిమితులు లేకుండా ఏ దిశలోనైనా కదిలే స్వేచ్ఛ మరియు ఉల్లాసం చాలా మత్తు కలిగించే అనుభవం.
స్పష్టమైన కలల విషయానికి వస్తే, సరళమైన కానీ అత్యంత ఆసక్తికరమైన అనుభవాలలో ఒకటి ఘన వస్తువుల గుండా నడవడం. కలల ప్రపంచంలో, అడ్డంకులు మీ మార్గంలో మాత్రమే కనిపిస్తాయి. ఒక కిటికీ, ఒక ఇటుక గోడ, ఒక రాతి ముఖం-ఇవి మీ మనస్సు నుండి వచ్చే భ్రమలు, అంచనాలు మాత్రమే. అవి భౌతికమైనవి కావు. మీరు వాటిని తాకినప్పుడు వస్తువులు దృఢంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అవి అలా అనుభూతి చెందాలని మీరు ఆశించడం వల్ల మాత్రమే అవి దృఢంగా అనిపిస్తాయి. వస్తువును గాలిగా భావించండి మరియు మీరు అప్రయత్నంగా దాని గుండా వెళతారు.
స్పష్టమైన కలలో, మీరు ఏదైనా సృష్టించవచ్చు. ఏదీ అపరిమితం కాదు-ఏ వస్తువు, జీవి లేదా కాంట్రాప్షన్ అందుబాటులో లేదు. మీ సృష్టి పర్వతం వలె పెద్దదిగా లేదా జీవి వలె సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. మీరు అసాధ్యం సృష్టించగలిగితే, మీరు ఏమి చేస్తారు? కలలు కనడానికి ఫీల్డ్ గైడ్ ' టైటిల్='చిత్రం: మహేంద్ర సింగ్/ కలలు కనడానికి ఫీల్డ్ గైడ్ ' src='https://static./images/o2/201412/201412-LucidDreaming_slide3-949x1356.jpg' />
దృష్టాంతం: మహేంద్ర సింగ్/ కలలు కనడానికి ఫీల్డ్ గైడ్
ఊహించని ప్రయోజనాలు కొన్ని స్పష్టమైన కలల తర్వాత, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ దృక్కోణాలలో తీవ్రమైన మార్పును అనుభవిస్తారు-వాస్తవానికి ప్రస్తుతం అర్థం చేసుకున్న దానికంటే చాలా ఎక్కువ ఉందని వారు గ్రహించారు. కలలు తరచుగా మన సమస్యల గురించి మనల్ని హెచ్చరిస్తాయి మరియు పరిష్కారం వైపు మనల్ని నడిపిస్తాయి. మీ డ్రీమ్-జర్నల్ ఎంట్రీలను చదవండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి, 'ఈ కలలలో దేనిలోనైనా నేను ఎలా సంతోషంగా మరియు మరింత సంపూర్ణంగా ఉండగలననే దానిపై సలహాలు ఉన్నాయా?' మన ఉపచేతన నుండి సందేశాలను డీకోడ్ చేయడానికి మన సాధారణ కలలను రికార్డ్ చేయవచ్చు మరియు అర్థం చేసుకోవచ్చు. అయితే, కొన్నిసార్లు, మన కలల పత్రికలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. మీ ఉపచేతన ఏమి కమ్యూనికేట్ చేస్తుందో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. స్పష్టమైన కలలు కనడం ఇక్కడే వస్తుంది. మీ అంతర్గత ప్రపంచాన్ని చురుకుగా అన్వేషించేటప్పుడు మీరు కోల్పోయిన మీ భాగాలను కనుగొనవచ్చు.
ఈ స్లైడ్‌షో నుండి స్వీకరించబడిన సారాంశం ఎ ఫీల్డ్ గైడ్ టు లూసిడ్ డ్రీమింగ్: మాస్టరింగ్ ది ఆర్ట్ ఆఫ్ వన్ఇరోనాటిక్స్ డైలాన్ టుసిల్లో, జారెడ్ జీజెల్ మరియు థామస్ పీసెల్ ద్వారా.
