చికెన్ మరియు కార్న్ ఎగ్ డ్రాప్ సూప్ రెసిపీ

మీరు ఇప్పటికే చేతిలో ఉన్న పదార్థాలతో రెస్టారెంట్-నాణ్యత గుడ్డు డ్రాప్ సూప్‌ను ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. మీకు కావాలంటే, స్నో బఠానీలు, బీన్ మొలకలు లేదా పుట్టగొడుగులు వంటి మరిన్ని కూరగాయలను జోడించండి. వర్షపు రోజులలో ఇది సరైన సౌకర్యం.

సేవలు 4

కావలసినవి


  • 1 టేబుల్ స్పూన్. కూరగాయల నూనె
  • 1 పౌండ్ గ్రౌండ్ చికెన్ (లేదా గ్రౌండ్ పోర్క్)
  • 6 కప్పులు తగ్గిన-సోడియం చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు
  • 1 టేబుల్ స్పూన్. తగ్గిన-సోడియం సోయా సాస్
  • 1 టేబుల్ స్పూన్. తాజాగా తురిమిన అల్లం
  • 3 పెద్ద గుడ్లు, తేలికగా కొట్టారు
  • 2 కప్పుల మొక్కజొన్న గింజలు, ఘనీభవించిన మరియు కరిగిన, తయారుగా లేదా కాల్చిన
  • 1 పచ్చి ఉల్లిపాయ, సన్నగా ముక్కలు, గార్నిష్ కోసం, ఐచ్ఛికం
  • 1 టేబుల్ స్పూన్. నువ్వులు, అలంకరించు కోసం, ఐచ్ఛికం

    దిశలు

    మొత్తం సమయం: 20 నిమిషాలు

    మీడియం వేడి మీద పెద్ద స్టాక్‌పాట్ లేదా డచ్ ఓవెన్‌లో నూనెను వేడి చేయండి. గ్రౌండ్ చికెన్ వేసి, బ్రౌన్ అయ్యే వరకు ఉడికించి, 3 నుండి 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి, చికెన్ ఉడుకుతున్నప్పుడు కృంగిపోయేలా చూసుకోండి.

    ఏదైనా అదనపు కొవ్వును తీసివేసి, గోధుమ మాంసాన్ని ఒక ప్లేట్‌కు బదిలీ చేయండి; పక్కన పెట్టాడు.

    మీడియం వేడి మీద అదే కుండలో చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, సోయా సాస్ మరియు అల్లం కలపండి. ఒక వేసి తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.

    క్రమంగా ఒక ఫోర్క్ తో గందరగోళాన్ని, నెమ్మదిగా స్థిరమైన స్ట్రీమ్లో గుడ్లు జోడించండి. గుడ్లు సెట్ అయ్యే వరకు ఉడికించాలి, రిబ్బన్‌లను సృష్టించడానికి తరచుగా కదిలించు, సుమారు 2 నిమిషాలు.

    రిజర్వ్ చేసిన చికెన్ మరియు మొక్కజొన్నను 2 నుండి 3 నిమిషాల వరకు వేడి చేసే వరకు కలపండి.

    కావాలనుకుంటే పచ్చి ఉల్లిపాయలు మరియు నువ్వుల గింజలతో అలంకరించిన వెంటనే సర్వ్ చేయండి.

    ప్రతి సేవకు: కేలరీలు, 373; కొవ్వు, 17.8 గ్రా; ప్రోటీన్, 38 గ్రా; కార్బోహైడ్రేట్లు, 16 గ్రా; ఫైబర్, 1 గ్రా; కొలెస్ట్రాల్, 238mg; ఐరన్, 2mg; సోడియం, 998mg; కాల్షియం, 29 మి.గ్రా.

    నుండి తిట్టు రుచికరమైన: 100 సూపర్ ఈజీ, సూపర్ ఫాస్ట్ వంటకాలు (Oxmoor House) చుంగా రీ ద్వారా.
  • ఆసక్తికరమైన కథనాలు

    ప్రముఖ పోస్ట్లు

    ఇతర స్త్రీ: వితంతువును వివాహం చేసుకోవడం ఎలా ఉంటుంది

    ఇతర స్త్రీ: వితంతువును వివాహం చేసుకోవడం ఎలా ఉంటుంది

    అనారోగ్యం? అధిక బరువు? అణగారిన? మీ బొడ్డులోని బాక్టీరియాపై దీన్ని నిందించండి

    అనారోగ్యం? అధిక బరువు? అణగారిన? మీ బొడ్డులోని బాక్టీరియాపై దీన్ని నిందించండి

    ది ఇమ్మోర్టల్ లైఫ్ ఆఫ్ హెన్రిట్టా లాక్స్ కోసం హార్పో ఫిల్మ్స్, అలాన్ బాల్ మరియు HBO టీమ్ అప్

    ది ఇమ్మోర్టల్ లైఫ్ ఆఫ్ హెన్రిట్టా లాక్స్ కోసం హార్పో ఫిల్మ్స్, అలాన్ బాల్ మరియు HBO టీమ్ అప్

    సుజ్ ఒర్మాన్: 'వ్యక్తిగత శక్తి గురించి డబ్బు నాకు ఏమి నేర్పింది'

    సుజ్ ఒర్మాన్: 'వ్యక్తిగత శక్తి గురించి డబ్బు నాకు ఏమి నేర్పింది'

    మీ వివాహంలో శక్తిని వెలికితీసే ఒక సాధారణ అభ్యాసం

    మీ వివాహంలో శక్తిని వెలికితీసే ఒక సాధారణ అభ్యాసం

    కారామెల్ కప్‌కేక్‌ల రెసిపీ

    కారామెల్ కప్‌కేక్‌ల రెసిపీ

    గృహ హింస కోసం ఎక్కడ సహాయం పొందాలి

    గృహ హింస కోసం ఎక్కడ సహాయం పొందాలి

    'సమాధానాలు, కాలం'

    'సమాధానాలు, కాలం'

    మీ కలరిస్ట్‌తో మాట్లాడే ముందు తెలుసుకోవలసిన 6 జుట్టు నిబంధనలు

    మీ కలరిస్ట్‌తో మాట్లాడే ముందు తెలుసుకోవలసిన 6 జుట్టు నిబంధనలు

    4 బ్యాంకును విచ్ఛిన్నం చేయని సూపర్‌ఫుడ్‌లను సులభంగా కనుగొనండి

    4 బ్యాంకును విచ్ఛిన్నం చేయని సూపర్‌ఫుడ్‌లను సులభంగా కనుగొనండి