యోలాండా డక్‌వర్త్ తన 50వ పుట్టినరోజు నాటికి బికినీని ధరించాలనుకుంటోంది. అమీ రీవ్స్ తన భావోద్వేగ ఆహారాన్ని ముగించాలని తీవ్రంగా కోరుకుంటుంది. మరియు కెర్రీ కాస్టెల్లిని 20 పౌండ్లను తగ్గించుకోవడానికి తన వెర్రి షెడ్యూల్‌లో సమయాన్ని వెతకాలి. ముఖ్యంగా, వారందరికీ ఒకే విషయం కావాలి: వారి స్వంత బలం మరియు ఆరోగ్యానికి కట్టుబడి ఉండటం. అందుకే వారు శాంటా బార్బరాలోని బాబ్ గ్రీన్ బెటర్ బాడీ బూట్ క్యాంప్‌లో ఉన్నారు: దాదాపు రెండు దశాబ్దాలుగా ఓప్రాకు శిక్షణ ఇస్తున్న వ్యాయామ శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్త నేతృత్వంలోని తీవ్రమైన నాలుగు రోజుల కార్యక్రమం. మొదటి రోజు
బాబ్‌తో వారి మొదటి సమావేశానికి వెళ్లే మార్గంలో, మహిళలు అరచేతితో కప్పబడిన మార్గాలను అనుసరిస్తారు బకారా రిసార్ట్ & స్పా , రోలింగ్ పసిఫిక్ మరియు శాంటా యెనెజ్ పర్వతాల మధ్య తీరాన్ని కౌగిలించుకున్న స్పానిష్ కలోనియల్ విల్లాల సమాహారం. వారు కొంచెం నెర్వస్ కంటే ఎక్కువగా కనిపిస్తారు. గత రాత్రి, వారు ష్రెవ్‌పోర్ట్, లూసియానా (యోలాండా), అట్లాంటా (అమీ), మరియు వాషింగ్టన్, D.C. (కెర్రీ) నుండి దేశమంతటా ప్రయాణించారు, వారు 'బూట్ క్యాంప్' నుండి ఏమి ఆశించాలో పూర్తిగా తెలియదు. కెర్రీ తీవ్రమైన క్యాలరీ-నియంత్రిత భోజనం కోసం తనను తాను ఉక్కుపాదం మోపుతోంది. యోలాండా జిమ్‌లో మారథాన్ సెషన్‌ల యొక్క పీడకలల దర్శనాలను కలిగి ఉంది.
వారి గొప్ప ఉపశమనానికి, బాబ్ యొక్క గ్రీటింగ్ ఖచ్చితంగా అన్-డ్రిల్-సార్జెంట్ లాంటిది. చక్కగా అలంకరించబడిన, ఎత్తైన పైకప్పులతో కూడిన సమావేశ గదిలో పెద్ద చిరునవ్వుతో మరియు కౌగిలింతలతో తన శిబిరాలను స్వాగతించిన తర్వాత, అతను చేతులకుర్చీలో కూర్చుని, రెండు తెల్లటి సోఫాలలో స్థిరపడమని స్త్రీలను ఆహ్వానిస్తాడు. 'నేను మీకు చెప్పాల్సిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, బరువు తగ్గడం అనేది కేవలం ఆహారం మరియు వ్యాయామం మాత్రమే కాదు. మీరు తినేదాన్ని మరియు మీరు ఎలా పని చేస్తారో మార్చడం ద్వారా విజయం సాధించడాన్ని నేను ఎప్పుడూ చూడలేదు. ఇది మీ అడ్డంకులను ఛేదించడం గురించి- మిమ్మల్ని అనారోగ్య జీవనశైలిలో ఉంచే హ్యాంగ్-అప్‌లు. ఆ అడ్డంకులను బద్దలు కొట్టేందుకు సిద్ధంగా ఉన్నారా?'
స్త్రీలు తల ఊపుతారు. వారికి సహాయం చేయడానికి, బాబ్ మరో ముగ్గురు నిపుణులను తీసుకువచ్చాడు: మనస్తత్వవేత్త ఆన్ కెర్నీ-కుక్, PhD; డైటీషియన్ జానిస్ జిబ్రిన్; మరియు లైఫ్ కోచ్ ఏంజెలా టేలర్. తరువాతి కొద్ది రోజులలో, వారి సలహాదారులతో వరుస సెషన్లలో, మహిళలు తమ గురించి మరియు వారి సంబంధాల గురించి లోతైన భయాలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు చెమటలు, బంధం మరియు ఏడుస్తారు. అయితే, ప్రస్తుతానికి, బాబ్ ఇక్కడకు రావడానికి వారిని ప్రేరేపించినది ఏమిటో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు.
క్యాన్సర్ ఆసుపత్రి మరియు పరిశోధనా కేంద్రంలో సమన్వయకర్త అయిన యోలాండా మాట్లాడుతూ 'నేను ఎప్పుడూ నా బరువుతో పోరాడుతున్నాను. 'నేను లోపల ఎవరికీ తెలియని వ్యక్తిగా ఉండాలనుకుంటున్నాను.' పెద్ద గోధుమ రంగు కళ్ళు మరియు అద్భుతమైన ఎత్తైన చెంప ఎముకలతో, యోలాండా తన ఐదు అడుగుల ఫ్రేమ్ కంటే ఎత్తుగా కనిపించేంత మంచి భంగిమను కలిగి ఉంది. ఆరు నెలల క్రితం తన తల్లికి స్ట్రోక్ వచ్చినప్పటి నుండి, తన ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టడానికి తనకు చాలా తక్కువ సమయం ఉందని ఆమె వివరిస్తున్నప్పుడు ఆమె తన ఊదా రంగు స్వెట్‌షర్ట్ స్లీవ్‌ని లాగింది. ఆమె తన ఏకైక వ్యాయామ పద్ధతిని వదులుకుంది-రోజువారీ మూడు లేదా నాలుగు-మైళ్లు తన కుక్కతో నడవడం-మరియు ఆమె బరువు 167 పౌండ్ల వరకు పెరిగింది. యోలాండా లక్ష్యం 135.
అమీ, అందగత్తె, మచ్చలున్న సెకండ్-గ్రేడ్ టీచర్ మరియు ముగ్గురు పిల్లల తల్లి, 'నా కుటుంబం మొత్తం అనారోగ్యంగా ఉంది. నా 9 ఏళ్ల కొడుకు కూడా అధిక బరువు పెరుగుతున్నాడు మరియు నా నుండి వచ్చే ట్రికిల్ డౌన్‌ను ఆపాలనుకుంటున్నాను.' 5'5' మరియు 140 పౌండ్లతో, అమీ తన ఎత్తులో సాధారణ బరువు శ్రేణిలో అగ్రస్థానంలో ఉంది, కానీ ఆమె మరియు ఆమె ఇద్దరు చిన్న పిల్లలు (అత్యంత పెద్దవారు కళాశాలకు దూరంగా ఉన్నారు) వారానికి మూడుసార్లు ఫాస్ట్ ఫుడ్ డిన్నర్లు తింటారు మరియు అరుదుగా వ్యాయామం చేస్తారు . అమీ తన భుజంపై వెంట్రుకలను తోముతూ, తన భర్తకు సౌత్ కరోలినాలో వ్యాపారం ఉందని మరియు వారాంతాల్లో మాత్రమే అట్లాంటా ఇంటికి వస్తుందని వివరించింది. ఒంటరిగా వారి కుటుంబాన్ని చూసుకోవడం చాలా కష్టం, కానీ ఆమె సహాయం కోరడం ద్వారా అతనిపై భారం మోపడం ఇష్టం లేదు. బదులుగా, ఆమె టీవీ ముందు చిప్స్ మరియు కుక్కీలతో తనను తాను శాంతింపజేస్తుంది. ఆమె చేయవలసిన పనుల జాబితాలో ఆమె ఎంత ఎక్కువగా ఉందో, ఆమె భరించగలిగే సామర్థ్యం అంత తక్కువగా ఉంటుంది. ఏమీ మారకపోతే, తాను మరియు తన పిల్లలు ఊబకాయం వైపు వెళతారని అమీ ఆందోళన చెందుతుంది.
బబ్లీ, 5'2' కెర్రీ, తన మెరిసే చెస్ట్‌నట్ వెంట్రుకలను పోనీటైల్‌లోకి ఎత్తుగా లాగి, గత సంవత్సరంలో 215 నుండి 50 పౌండ్లు పడిపోయినట్లు గుంపుకు చెప్పింది. బరువు తగ్గడం ప్రమాదవశాత్తు ప్రారంభమైందని 29 ఏళ్ల కెర్రీ వివరించాడు . లా స్కూల్ పూర్తి చేసిన తర్వాత క్షీణించిన ఆమె, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి తన అపార్ట్‌మెంట్ సమీపంలోని వ్యాయామశాలను తాకింది మరియు 15 పౌండ్లు కరిగిపోయాయి. ఫలితాలను ఇష్టపడి, ఆమె బాడీ-స్కల్ప్టింగ్ తరగతులు తీసుకోవడం ప్రారంభించింది. ఆమె ఎలా సాంఘికం చేస్తుందో కూడా మార్చింది- రాత్రి భోజనానికి బదులుగా నడక కోసం స్నేహితులతో కలుసుకోవడం. కానీ ఇప్పుడు ఆ స్థాయి తగ్గదు. నిజానికి, కెర్రీ తన కనిష్ట స్థాయి 165 నుండి కొన్ని పౌండ్లను జోడించింది. ఆమె మరొక దుస్తుల పరిమాణాన్ని 8కి తగ్గించాలనుకుంటోంది.
బాబ్ మహిళలకు ఎలాంటి శీఘ్ర పరిష్కారాలను అందించలేనని గుర్తుచేస్తాడు; వారు తమ శరీరాలపై నియంత్రణ సాధించాలనుకుంటే, వారు తమ దైనందిన జీవితాన్ని మళ్లీ ఊహించుకోవాలి. అతను యోలాండా, అమీ మరియు కెర్రీలకు బూట్ క్యాంప్ వ్యవధిలో తమను తాము ఒక ప్రశ్న వేసుకోమని చెప్పాడు: 'నేను కోరుకున్న జీవితానికి నేను అర్హురాలిగా భావిస్తున్నానా?'
